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10~11月に『気分安定RUN』という新しいプログラムを行いました。「こころと身体の健康つくり」を副題として、運動や病気について学びを深めつつ、それぞれのペースでのランニングをしました。特に安倍川河川敷でのランニングは爽快でした。1人ではどうしても続けにくい運動も、集団ならば取り組み続けやすいと思います。ご興味がある方は次の機会に参加ください。
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